朝ごはん07

豆乳生姜紅茶
長いもとほうれん草としいたけのフラン
家の丸パン
りんごヨーグルト

長いものは昨日の夕飯だったもの。
野菜とベーコン炒めて、器に入れて、卵と牛乳と豆乳合わせた液を流し入れる。
チーズのせてオーブンで焼いてできあがり。
ふわふわの卵焼き！